Sund morgenmadssmoothie

Kål til morgenmad? Det kan man sagtens ... det er sundt og mætter godt.

Mit  smoothieprincip med kål er: 
1/3 del kål, 2/3 del bær eller frugt og 1/2 frossen banan.
Samt lidt mandler og vaniljepulver eller vaniljeproteinpulver og
vand nok til det kan blendes sammen. 

Den her er med spidskål, blåbær, jordbær og en æblebåd.
​Og så de faste ting: banan, mandler og vanilje.
​
Kål som jeg bruger til smoothie er spidskål, rosenkål og broccoli. De har nærmest ingen smag i smoothien, når de er rå. 
Og alt frugt - også bananer - som jeg ikke får spist, fryser jeg ned i tern, så er der altid frugt til morgen smoothien. 

Godmorgen og velbekomme!

---